豆知識

アニメや漫画の世界のトレーニングを、現実世界に取り入れるとどんな感じになるのかを記述しました。意識していなくても、実は既に取り入れられていたり、取り入れると効果が高くなるものがあります。ぜひ参考にしてみて下さい。

アニメや漫画のキャラや世界観に憧れた事はありませんか？私はものすごくあります。今回は、アニメや漫画の中の修行やトレーニング理論を、現実世界に取り込む方法について真剣に考察してみました。

ダイエットをする時に、同じ物ばかり食べていると飽きてしまいます。そのような時は、旬な食材を取り入れる事が、一つの解決策になります。今回は、これから旬を迎えるさつまいものお話です。

筋トレやダイエットしていても体が変わらないというあなた！本当に変わっていないのでしょうか？視覚という感覚にとらわれず、客観的事実から変化に気付いてみませんか？

楽しい食事会が、ダイエットをしているが為に、楽しめなくなってしまう事があります。今回は、食事会を最大限に楽しむ方法を紹介します。